トランペット教室(新山トランペットレッスン)を運営しております「ニイヤマッスル」こと新山泰規です！
トランペットを学びたいみなさん、ブログまでお越しいただき、ありがとうございます。
今回は、トランペット上達の土台となる「楽に吹く」ということについて、音が鳴る原理から具体的な練習ステップまで、丁寧にご紹介していきます！
▼この記事はこんな人におすすめ！
・トランペットを吹くとすぐに唇が疲れてしまう人
・力を入れずに吹くコツが知りたい人
・高い音を出そうとすると顔に力が入りすぎてしまう人
・長時間練習しても疲れにくい吹き方を身につけたい人
目次
「楽に吹く」ことがトランペット上達の土台になる
トランペットを吹いていると、「もっと力を入れれば高い音が出るんじゃないか」とか、「もっと頑張れば音が安定するはず」と思いがちですよね。でも実は、その考え方が上達の壁になっていることがほとんどなんです。
トランペットを楽に吹くことは、演奏の「ベース（土台）」をつくる最初のステップです。疲れた状態では演奏に余裕がなくなり、本番や曲の大事な場面でミスが増えてしまいます。逆に、楽に吹けるポイントを見つけられれば、長時間の練習が可能になり、それが結果として上達スピードの向上につながっていきます。
「楽に吹く＝手を抜く」ではありません。「最小限の力で音を出す」ということが、トランペット上達の本質なんです。
そもそも、なぜ音が鳴るのか？
脱力の練習に入る前に、まずトランペットの音が鳴る原理を理解しておきましょう。
ここを知っておくと、練習の意味がぐっとクリアになります。
トランペットの音が鳴る仕組みはシンプルで、唇が閉じているところに息が通ることで、唇の出口（皮膚・粘膜）が振動して音が生まれます。ピアノのように鍵盤を押せば音が出るのとは違い、唇そのものが楽器の役割を果たしているんですね。
そして、高い音（ハイトーン）を出すときは唇の出口を自然と狭くして息のスピードを上げると共に振動を細かくするイメージです、低い音（ロートーン）を出すときは出口を少し緩めて振動の幅を広く息のスピードをゆっくりにしています。
これがすべての音域の基本となるコントロールです。
💡ポイントを教えます💡
調整は「力を入れる」のではなく、唇の形と息のスピードをコントロールすることで行うのが正解です。
力で無理に調整したり押し込もうとすると、唇が固まって逆に振動しなくなってしまいます。
脱力のための具体的な練習ステップ
では実際にどうやって脱力を身につけていけばいいのか、ステップごとにご紹介します。
練習に入る前に、鏡で自分の顔を見ながら、または動画で録画・録音しながら行うことを強くおすすめします。自分では気づきにくい力みや表情の変化も、客観的に見ることで発見しやすくなります。
ステップ1：楽器なしで息を通す
まずは楽器を一切使わずに、息だけで練習します。軽く唇を閉じて、自然に「ふーー」と息を入れてみてください。このとき大切なのは、顔の筋肉や表情がまったく変わらない「真顔（自然な顔）」を維持することです。
眉間にシワが寄ったり、口角が引っ張られたり、あごに力が入ったりしていませんか？そういった変化がひとつでもあれば、それはどこかに余計な力が入っているサインです。真顔のまま、自然に息が通る感覚を丁寧に確認してみましょう。
ステップ2：マウスピース・楽器をつけて鳴らす
ステップ1の感覚がつかめたら、マウスピースを当てて同じことをやってみます。真顔のままで楽器を当て、自然な息の流れだけで唇が振動して音が鳴るポイントを探していきます。
顔が「うー」と強張ったり、特定の場所に力が入ったりしたら、それは不自然な状態です。そのまま続けても唇が疲弊するだけなので、一度リセットしてステップ1に戻りましょう。
⚠️ 超重要！最初の注意点
最初から強い息をたくさん入れようとしないでください！
最初は「ほとんど入っていないくらいの少ない息」からスタートし、真顔をキープしたまま、徐々に息のスピードを上げていくのがコツです。いきなり強い息を入れると、力みのクセがついてしまいます。
なぜ「ベースの脱力」がそれほど大切なのか？
「楽に吹けること」の重要性は、普段の練習だけにとどまりません。実際の演奏や曲の中では、どうしても力が入ってしまう瞬間があります。たとえば、絶対に外したくない高音の場面や、本番の緊張した場面では、無意識に体に力が入るものです。
そんなとき、もしすでにベースの状態から力が入っていたらどうなるでしょう？さらに力を入れようとすることで、唇が完全に固まってしまい、振動しなくなってしまいます。これがよくある「音が詰まる」「高音が出なくなる」という状態の正体です。
だからこそ、普段のベース（基盤）をどれだけ脱力させておけるかが、いざという時の演奏の成否を分けます。力みが必要な場面でも、ゼロから力を入れるのと、すでに力んだ状態からさらに力を入れるのとでは、結果がまったく違ってきます。
まとめ：楽に吹けることが、すべての上達につながる
今回のポイントをまとめると、以下の通りです。
- トランペットを楽に吹くことは、上達の「土台」をつくる最初のステップ
- 音が鳴る原理は「唇の振動」。力で押し込むのではなく、唇と息のコントロールが大切
- 練習は「楽器なし→マウスピース→楽器」の順で、真顔をキープしながら少ない息からスタート
- 普段のベースを脱力させておくことが、本番や高音場面での演奏の安定につながる
「もっと力を入れなきゃ！」という気持ちはよくわかります。でも、トランペットにおいては逆で、力を抜くほど音は自由になります。焦らず、鏡や録画を使いながら、自分にとって「一番ラクに音が鳴るポイント」を丁寧に探していきましょう！
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「脱力して楽に吹く」と言葉ではわかっていても、一人で感覚をつかむのはなかなか難しいものです。実際に唇の状態を見ながら、あなたにとって「一番ラクに音が鳴るポイント」をプロ講師が一緒に探します。力任せの演奏からスッと抜け出したい方は、ぜひ一度ご相談ください！
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